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    劉妍君 嘉義
    ID 93842
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉妍君 
    全馬 | 04:51:33 | 06:54/km | 第32馬
    2020 北港媽祖盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-15
    成績04:51:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'02")
    		00:30'02"01:01'25"
    10 km(01:01'25")
    		00:31'23" (+01'21")
    15 km(01:33'54")
    		00:32'29" (+02'27")01:06'19" (+04'54")
    20 km(02:07'44")
    		00:33'50" (+03'48")
    25 km(02:42'49")
    		00:35'05" (+05'03")01:09'07" (+07'42")
    30 km(03:16'51")
    		00:34'02" (+04'00")
    35 km(03:54'12")
    		00:37'21" (+07'19")01:17'27" (+16'02")
    40 km(04:34'18")
    		00:40'06" (+10'04")
    Finish(04:51:33)

    日期: 2020-11-15 06:01 - 地點: 北港牛墟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 2365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'49"  (11'41")
    		05'49"1000 / 2000
    3
    05'59"  (17'40")
    		05'59" (+00'10")1000 / 3000
    4
    06'18"  (23'58")
    		06'18" (+00'29")1000 / 4000
    5
    06'02"  (30'01")
    		06'02" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'37"  (36'39")
    		06'37" (+00'48")1000 / 6000
    7
    06'01"  (42'41")
    		06'01" (+00'12")1000 / 7000
    8
    06'03"  (48'44")
    		06'03" (+00'14")1000 / 8000
    9
    06'30"  (55'14")
    		06'30" (+00'41")1000 / 9000
    10
    06'10"  (01:01'25")
    		06'10" (+00'21")1000 / 10000
    11
    06'49"  (01:08'14")
    		06'49" (+01'00")1000 / 11000
    12
    06'13"  (01:14'28")
    		06'13" (+00'24")1000 / 12000
    13
    06'12"  (01:20'41")
    		06'12" (+00'23")1000 / 13000
    14
    07'01"  (01:27'42")
    		07'01" (+01'12")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:33'54")
    		06'11" (+00'22")1000 / 15000
    16
    06'18"  (01:40'12")
    		06'18" (+00'29")1000 / 16000
    17
    07'53"  (01:48'05")
    		07'53" (+02'04")1000 / 17000
    18
    06'08"  (01:54'14")
    		06'08" (+00'19")1000 / 18000
    19
    06'26"  (02:00'40")
    		06'26" (+00'37")1000 / 19000
    20
    07'03"  (02:07'44")
    		07'03" (+01'14")1000 / 20000
    21
    06'25"  (02:14'09")
    		06'25" (+00'36")1000 / 21000
    22
    06'23"  (02:20'32")
    		06'23" (+00'34")1000 / 22000
    23
    07'54"  (02:28'27")
    		07'54" (+02'05")1000 / 23000
    24
    06'35"  (02:35'02")
    		06'35" (+00'46")1000 / 24000
    25
    07'46"  (02:42'49")
    		07'46" (+01'57")1000 / 25000
    26
    06'18"  (02:49'07")
    		06'18" (+00'29")1000 / 26000
    27
    06'36"  (02:55'44")
    		06'36" (+00'47")1000 / 27000
    28
    07'47"  (03:03'31")
    		07'47" (+01'58")1000 / 28000
    29
    06'32"  (03:10'03")
    		06'32" (+00'43")1000 / 29000
    30
    06'47"  (03:16'51")
    		06'47" (+00'58")1000 / 30000
    31
    08'38"  (03:25'29")
    		08'38" (+02'49")1000 / 31000
    32
    07'03"  (03:32'32")
    		07'03" (+01'14")1000 / 32000
    33
    07'57"  (03:40'30")
    		07'57" (+02'08")1000 / 33000
    34
    06'36"  (03:47'06")
    		06'36" (+00'47")1000 / 34000
    35
    07'05"  (03:54'11")
    		07'05" (+01'16")1000 / 35000
    36
    09'36"  (04:03'47")
    		09'36" (+03'47")1000 / 36000
    37
    07'41"  (04:11'29")
    		07'41" (+01'52")1000 / 37000
    38
    07'30"  (04:18'59")
    		07'30" (+01'41")1000 / 38000
    39
    08'04"  (04:27'04")
    		08'04" (+02'15")1000 / 39000
    40
    07'13"  (04:34'18")
    		07'13" (+01'24")1000 / 40000
    41
    07'17"  (04:41'35")
    		07'17" (+01'28")1000 / 41000
    42
    07'02"  (04:48'38")
    		07'02" (+01'13")1000 / 42000
    43
    02'54"  (04:51'33")
    		06'41" (+00'52")434 / 42434
    嘉義
    劉妍君
    完賽證明書
    · 留言
    嘉義
    劉妍君
    完賽終點照
    · 留言
    嘉義
    劉妍君
    · 留言

    北港馬路線好跑、、感謝🙏老天爺賞賜陰天好天氣，優質交管、補給非常豐富，志工服務很熱情❤️、伴手禮很棒，值得推薦的好賽事。

    賽後評分: 非常棒的優質賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 119.23 km 美津濃 J1GD170309 累積 : 6578.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ChiangYu🆕♾, 賴勛章 和其他 5 人說推
    · 留言
    張同心 恭喜完賽~
    2020-11-16 08:05 ·
    劉妍君 謝謝🙏你
    2020-11-16 10:27 ·
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'50"00:11'41"
    306'00"00:17'41"
    406'18"00:23'59"
    506'03"00:30'02"
    606'37"00:36'39"
    706'02"00:42'41"
    806'03"00:48'44"
    906'31"00:55'15"
    1006'10"01:01'25"
    1106'50"01:08'15"
    1206'14"01:14'29"
    1306'13"01:20'42"
    1407'01"01:27'43"
    1506'11"01:33'54"
    1606'19"01:40'13"
    1707'53"01:48'06"
    1806'09"01:54'15"
    1906'26"02:00'41"
    2007'03"02:07'44"
    2106'25"02:14'09"
    2206'23"02:20'32"
    2307'55"02:28'27"
    2406'35"02:35'02"
    2507'47"02:42'49"
    2606'19"02:49'08"
    2706'36"02:55'44"
    2807'48"03:03'32"
    2906'32"03:10'04"
    3006'47"03:16'51"
    3108'38"03:25'29"
    3207'04"03:32'33"
    3307'57"03:40'30"
    3406'36"03:47'06"
    3507'06"03:54'12"
    3609'36"04:03'48"
    3707'41"04:11'29"
    3807'31"04:19'00"
    3908'04"04:27'04"
    4007'14"04:34'18"
    4107'18"04:41'36"
    4207'03"04:48'39"
    42.406'40"04:51'33"

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