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 |  全馬 | 04:16:13 | 06:04/km | 第3馬
日期: 2020-11-15 06:15 - 總爬升: 855 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 3004 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
 桃園朱建銘  ·  留言 10個月沒跑全馬又沒跑長課，早有心理準備過了30會爆很大，不過練到哪跑到哪就是現在能作的，感謝兩位朋友比我早半小時回來還在耐心等我。 賽前宣言: 連跑三年了，能夠比兩年前輕鬆完成就好 賽後評分: 補給優質，志工熱情，路線頗硬 給 5 星 
11月累積里程 : 341.26 km  Nike infinity react 累積 : 584.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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