10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km日期: 2020-11-15 05:19 - 平均心率: 103 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 04'54" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'53" / 04'44" / 04'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'56") | 1006 / 1006 | 182 / 105 |
| 2 | | 04'51" (+00'35") | 1008 / 2014 | 190 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'45") | 1003 / 3017 | 193 / 103 |
| 4 | | 04'59" (+00'43") | 1006 / 4024 | 194 / 103 |
| 5 | | 04'58" (+00'42") | 1003 / 5027 | 194 / 103 |
| 6 | | 04'59" (+00'43") | 1003 / 6031 | 195 / 102 |
| 7 | | 04'52" (+00'36") | 1004 / 7036 | 196 / 104 |
| 8 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 8037 | 196 / 104 |
| 9 | | 04'45" (+00'29") | 1006 / 9043 | 198 / 106 |
| 10 | | 04'16" | 1009 / 10053 | 201 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.69 km 
ASICS 虎走 累積 :
1082.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'54" | 00:10'08" |
| 3 | 05'02" | 00:15'10" |
| 4 | 05'01" | 00:20'11" |
| 5 | 05'00" | 00:25'11" |
| 6 | 05'01" | 00:30'12" |
| 7 | 04'54" | 00:35'06" |
| 8 | 04'53" | 00:39'59" |
| 9 | 04'44" | 00:44'43" |
| 10 | 04'20" | 00:49'03" |
| 10.0 | 04'39" | 00:49'11" |
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