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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.0 km | 00:49:20 | 24:37/km
    日期: 2020-11-14 16:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
    Pace: 19'15" / 29'50" / 66'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'14"  (19'14")
    		19'14"1000 / 1000
    2
    29'50"  (49'05")
    		29'50" (+10'36")1000 / 2000
    3
    00'15"  (49'20")
    		01:01'59" (+42'45")4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 506.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Joyce Chu, 劉智仁 和其他 30 人說推
    · 留言
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2020-11-14 19:13 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'15"00:19'15"
    229'50"00:49'05"
    2.065'31"00:49'21"

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