4.0 km | 00:31:42 | 07:55/km日期: 2020-11-13 05:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 07'41" / 09'07" / 08'25" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'00" (+38'42") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'41" | 00:13'57" |
| 3 | 09'07" | 00:23'04" |
| 4 | 08'25" | 00:31'29" |
| 4.0 | 44'04" | 00:31'40" |
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