10.2 km | 00:55:29 | 05:27/km日期: 2020-11-12 19:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 05'50" / 05'29" / 06'10" / 05'20" / 05'21" / 04'53" / 04'53" / 04'53" / 04'19" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'50" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 06'10" | 00:24'21" |
| 5 | 05'20" | 00:29'41" |
| 6 | 05'21" | 00:35'02" |
| 7 | 04'53" | 00:39'55" |
| 8 | 04'53" | 00:44'48" |
| 9 | 04'53" | 00:49'41" |
| 10 | 04'19" | 00:54'00" |
| 10.2 | 08'41" | 00:55'29" |
留言 
