9.2 km | 00:55:03 | 05:59/km日期: 2020-11-12 18:32 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 06'16" / 06'03" / 05'56" / 05'43" / 06'10" / 05'46" / 05'24" / 05'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 190 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.66 km 
母子鱷魚 ㄧ代黃綠 累積 :
825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'16" | 00:12'13" |
| 3 | 06'03" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 05'43" | 00:29'55" |
| 6 | 06'10" | 00:36'05" |
| 7 | 05'46" | 00:41'51" |
| 8 | 05'24" | 00:47'15" |
| 9 | 05'48" | 00:53'03" |
| 9.2 | 05'45" | 00:54'09" |
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