7.0 km | 00:38:29 | 05:28/km日期: 2020-11-12 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'52") | 37 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'23" | 00:22'28" |
| 5 | 05'22" | 00:27'50" |
| 6 | 05'19" | 00:33'09" |
| 7 | 05'05" | 00:38'14" |
| 7.0 | 06'53" | 00:38'30" |
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