4.2 km | 00:52:03 | 12:16/km日期: 2020-11-10 19:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 12'01" / 11'59" / 11'54" / 19'53" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+01'20") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.27 km 
asics lady tartherzeal 6-紫 累積 :
1847.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'59" | 00:24'00" |
| 3 | 11'54" | 00:35'54" |
| 4 | 19'53" | 00:55'47" |
| 4.2 | 13'17" | 00:59'00" |
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