6.2 km | 00:35:09 | 05:40/km日期: 2020-11-11 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 04'59" / 05'39" / 06'01" / 06'01" / 05'47" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'30") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'39" | 00:10'38" |
| 3 | 06'01" | 00:16'39" |
| 4 | 06'01" | 00:22'40" |
| 5 | 05'47" | 00:28'27" |
| 6 | 05'37" | 00:34'04" |
| 6.2 | 05'26" | 00:35'10" |
展開計圈分析
留言 
