8.0 km | 00:41:53 | 05:13/km日期: 2020-11-11 05:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'29" / 05'19" / 04'37" / 04'10" / 04'49" / 05'36" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'01") | 590 / 1590 |
| 3 | | 05'19" (+01'28") | 792 / 2383 |
| 4 | | 06'02" (+02'11") | 392 / 2775 |
| 5 | | 04'53" (+01'02") | 811 / 3586 |
| 6 | | 05'48" (+01'57") | 404 / 3990 |
| 7 | | 04'20" (+00'29") | 800 / 4791 |
| 8 | | 05'44" (+01'53") | 403 / 5194 |
| 9 | | 03'51" | 811 / 6006 |
| 10 | | 05'53" (+02'02") | 406 / 6412 |
| 11 | | 04'01" (+00'10") | 804 / 7217 |
| 12 | | 05'57" (+02'06") | 807 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.36 km 
La new Sport series馬拉松專業比賽鞋 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'29" | 00:17'20" |
| 4 | 05'19" | 00:22'39" |
| 5 | 04'37" | 00:27'16" |
| 6 | 04'10" | 00:31'26" |
| 7 | 04'49" | 00:36'15" |
| 8 | 05'36" | 00:41'51" |
| 8.0 | 02'01" | 00:41'54" |
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