5.0 km | 00:38:28 | 07:39/km日期: 2020-11-10 19:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'52" / 06'47" / 06'45" / 08'51" / 98'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'02") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'49" (+00'05") | 1006 / 2008 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1003 / 3011 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4011 | 170 / 86 |
| 5 | | 08'50" (+02'06") | 1000 / 5011 | 216 / 52 |
| 6 | | 01:36'10" (+29'26") | 25 / 5036 | 148 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 06'47" | 00:20'25" |
| 4 | 06'45" | 00:27'10" |
| 5 | 08'51" | 00:36'01" |
| 5.0 | 96'50" | 00:38'28" |
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