5.2 km | 00:33:12 | 06:23/km日期: 2020-11-10 15:52 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'46" / 06'18" / 10'59" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'10") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 06'18" | 00:24'13" |
| 5 | 10'59" | 00:35'12" |
| 5.2 | 08'54" | 00:36'58" |
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