6.3 km | 00:34:30 | 05:29/km日期: 2020-11-10 04:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 05'20" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'42" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 500 / 500 | 168 / 133 |
| 2 | | 05'39" (+01'12") | 500 / 1001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+01'13") | 501 / 1503 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'15" (+00'48") | 500 / 2003 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+01'01") | 502 / 2505 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+01'20") | 503 / 3008 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+01'03") | 503 / 3511 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'47" (+01'20") | 500 / 4011 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+01'09") | 500 / 4512 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+01'02") | 501 / 5013 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'55" (+01'28") | 500 / 5513 | 179 / 94 |
| 12 | | 05'24" (+00'57") | 501 / 6015 | 178 / 103 |
| 13 | | 05'21" (+00'54") | 258 / 6273 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.25 km 
黑ㄚ拖, 2號 累積 :
1842.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'20" | 00:10'17" |
| 3 | 05'33" | 00:15'50" |
| 4 | 05'31" | 00:21'21" |
| 5 | 05'27" | 00:26'48" |
| 6 | 05'42" | 00:32'30" |
| 6.3 | 07'17" | 00:34'30" |
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