7.6 km | 00:40:53 | 05:22/km日期: 2020-11-10 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'20" / 05'01" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'10") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 6 | 05'20" | 00:32'45" |
| 7 | 05'01" | 00:37'46" |
| 7.6 | 05'40" | 00:41'12" |
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