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    張淑玲 高雄
    ID 21147
    148 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張淑玲 
    22.4 km | 02:40:00 | 07:08/km | 第32半馬
    愛跑部-勇闖中寮山馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-29
    成績02:40:00
    總名次21 / -
    分組名次5 / -
    平均速度07:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'56")
    		00:31'56"01:09'16"
    10 km(01:09'16")
    		00:37'20" (+05'24")
    15 km(01:50'20")
    		00:41'04" (+09'08")01:16'40" (+07'24")
    20 km(02:25'56")
    		00:35'36" (+03'40")
    Finish(02:40:00)

    日期: 2014-11-29 08:00 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'19" (+00'13")1006 / 1006
    2
    06'24"  (12'46")
    		06'25" (+00'19")997 / 2003
    3
    06'48"  (19'34")
    		06'48" (+00'42")1000 / 3003
    4
    06'19"  (25'53")
    		06'18" (+00'12")1000 / 4003
    5
    06'08"  (32'01")
    		06'06"1002 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'56"  (38'57")
    		06'56" (+00'50")999 / 6005
    7
    06'48"  (45'45")
    		06'51" (+00'45")992 / 6997
    8
    08'15"  (54'00")
    		08'14" (+02'08")1000 / 7998
    9
    08'04"  (01:02'04")
    		08'03" (+01'57")1002 / 9001
    10
    06'28"  (01:08'32")
    		06'29" (+00'23")995 / 9995
    11
    07'16"  (01:15'48")
    		07'13" (+01'07")1004 / 11000
    12
    08'55"  (01:24'43")
    		08'55" (+02'49")1000 / 12000
    13
    07'59"  (01:32'42")
    		08'00" (+01'54")996 / 12996
    14
    08'28"  (01:41'10")
    		08'28" (+02'22")999 / 13995
    15
    06'32"  (01:47'42")
    		06'32" (+00'26")1000 / 14995
    16
    06'52"  (01:54'34")
    		06'52" (+00'46")999 / 15995
    17
    07'25"  (02:01'59")
    		07'24" (+01'18")1000 / 16996
    18
    06'12"  (02:08'11")
    		06'10" (+00'04")1004 / 18000
    19
    06'28"  (02:14'39")
    		06'28" (+00'22")998 / 18999
    20
    07'08"  (02:21'47")
    		07'09" (+01'03")997 / 19996
    21
    06'32"  (02:28'19")
    		06'31" (+00'25")1000 / 20997
    22
    06'20"  (02:34'39")
    		06'20" (+00'14")1000 / 21997
    23
    01'03"  (02:35'42")
    		05'26" 193 / 22190
    高雄
    張淑玲
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    張淑玲
    EDS/Leo 說推
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    超優的一場小而美的賽是中寮山馬拉松,今天是去吃喝玩賽的~

    賽前宣言: 加油
    11月累積里程 : 187.82 km Barefoot 累積 : 5421.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    陳信安, 朱國章 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-11-29 21:29 ·
     1 個人推
    曾少均 偶像..赤足半馬..我也好想...晚安喔.
    2014-11-29 22:26 ·
     1 個人推
    張淑玲 大家都可以赤足的，但一定要學謝天任團長的LBVB,才不會受傷
    2014-11-29 23:24 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'24"00:12'40"
    306'48"00:19'28"
    406'20"00:25'48"
    506'08"00:31'56"
    606'56"00:38'52"
    706'48"00:45'40"
    809'00"00:54'40"
    908'04"01:02'44"
    1006'32"01:09'16"
    1107'08"01:16'24"
    1210'04"01:26'28"
    1308'00"01:34'28"
    1409'20"01:43'48"
    1506'32"01:50'20"
    1606'52"01:57'12"
    1709'00"02:06'12"
    1806'12"02:12'24"
    1906'24"02:18'48"
    2007'08"02:25'56"
    2106'32"02:32'28"
    2206'16"02:38'44"
    22.207'01"02:40'04"

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