8.4 km | 00:56:29 | 06:45/km日期: 2020-11-09 20:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 10'20" / 07'05" / 06'45" / 06'57" / 05'35" / 05'35" / 06'04" / 05'00" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'05" | 00:17'25" |
| 3 | 06'45" | 00:24'10" |
| 4 | 06'57" | 00:31'07" |
| 5 | 05'35" | 00:36'42" |
| 6 | 05'35" | 00:42'17" |
| 7 | 06'04" | 00:48'21" |
| 8 | 05'00" | 00:53'21" |
| 8.4 | 08'32" | 00:56'29" |
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