8.4 km | 00:49:28 | 05:54/km日期: 2014-11-29 15:59 - 平均心率: 65 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 05'20" / 05'43" / 06'22" / 06'28" / 06'08" / 06'13" / 06'02" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 05'44" (+00'47") | 1008 / 3013 |
| 4 | | 06'21" (+01'24") | 1007 / 4021 |
| 5 | | 06'27" (+01'30") | 998 / 5019 |
| 6 | | 06'12" (+01'15") | 1014 / 6034 |
| 7 | | 06'08" (+01'11") | 1004 / 7039 |
| 8 | | 06'01" (+01'04") | 1003 / 8043 |
| 9 | | 05'10" (+00'13") | 386 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'20" | 00:10'18" |
| 3 | 05'43" | 00:16'01" |
| 4 | 06'22" | 00:22'23" |
| 5 | 06'28" | 00:28'51" |
| 6 | 06'08" | 00:34'59" |
| 7 | 06'13" | 00:41'12" |
| 8 | 06'02" | 00:47'14" |
| 8.4 | 05'53" | 00:49'28" |
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