8.4 km | 00:47:58 | 05:42/km日期: 2014-11-22 17:05 - 平均心率: 53 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'47" / 05'13" / 05'34" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'57" / 06'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 998 / 998 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1011 / 2009 |
| 3 | | 05'34" (+00'50") | 1012 / 3022 |
| 4 | | 05'59" (+01'15") | 999 / 4021 |
| 5 | | 06'03" (+01'19") | 993 / 5015 |
| 6 | | 06'01" (+01'17") | 1018 / 6034 |
| 7 | | 05'53" (+01'09") | 1004 / 7038 |
| 8 | | 06'04" (+01'20") | 1010 / 8049 |
| 9 | | 05'11" (+00'27") | 403 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'13" | 00:10'00" |
| 3 | 05'34" | 00:15'34" |
| 4 | 06'00" | 00:21'34" |
| 5 | 06'04" | 00:27'38" |
| 6 | 05'57" | 00:33'35" |
| 7 | 05'57" | 00:39'32" |
| 8 | 06'03" | 00:45'35" |
| 8.4 | 05'57" | 00:47'58" |
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