5.5 km | 00:36:25 | 06:40/km日期: 2020-11-09 11:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'58" / 06'52" / 06'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'58" | 00:20'05" |
| 4 | 06'52" | 00:26'57" |
| 5 | 06'47" | 00:33'44" |
| 5.5 | 05'55" | 00:36'26" |
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