6.3 km | 00:41:05 | 06:29/km日期: 2020-11-08 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'07" / 06'14" / 06'17" / 06'19" / 06'31" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'14" | 00:13'21" |
| 3 | 06'17" | 00:19'38" |
| 4 | 06'19" | 00:25'57" |
| 5 | 06'31" | 00:32'28" |
| 6 | 06'31" | 00:38'59" |
| 6.3 | 06'25" | 00:41'07" |
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