今天睡到五點才起床，所以到會場的時間是剛剛好的，順路載著公司同事，趕著到新社參加路跑，結果在到會場時，旁邊的停車場滿了，這時就要騎到幾百公尺外的停車場停車，等停好車後，趕快往起跑點去，還是來不及，自己晚了4分鐘才開跑。今天跑的還算順利，由於天氣的關係，跑起來很涼爽，心率也就維持的很好，跑起來很順利。也很開心的是，平均配速可以維持在540，因為很久沒跑這個配速維持10公里以上了。