【配速列車】2020臺灣米倉田中馬拉松賽 超半馬Sub 2:00配速領跑
2020/11/08 台灣米倉田中馬拉松22.6k組
熱鬧的田中馬今年不受疫情影響,在11月8日盛大展開,
再次以Pacer身分參加比賽,配速的班次是超半馬組2小時完賽列車,
在2018年時也是配這班車,所以在準備上還蠻放心的。
這次的住宿要感謝同事兼隊友的 @林丹尼 安排,一同分攤房間錢,
他訂了間蠻不錯的飯店,晚上睡的很不錯,
也過了一個人的選手之夜,吃了飯店所在地同事推薦的碗糕、蛋飯,
蛋飯,大家沒聽過了吧,特別、好吃,哈哈。
比賽這天見到好久不見的隊友們,大家邊聊天邊定裝好熱鬧,
可是因為我動作太慢,所以也沒拍到大合照,很可惜,
不過總算在這天和環資之友 @judy 雅婷相逢了,
可惜她是跑全馬的,不能一起跑,
環資人不約而同一起出征田中馬真的好難得。
起跑時間一到準時出發,這次跟黑哥、馬兒馬兒、宏志一起搭配,
大家很有經驗,也都有研究賽前的配速計畫,
從出發到回終點幾乎都照預定配速前進,
不過總里程比公告的22.6K少了約200m,里程數是22.37k。
1 K
預定5’20”,實際5’16”
2 K~15K
預定5’10”,實際5’07”~5’14”
16K
預定5’50”,實際5’51”
17K
預定5’00”,實際5’07”
18K~終點
預定5’15”,實際5’11”~5’29”(市區段很難跑啊…..)
最終抵達時間
預定1:57’44”,實際1:57’20”
為了維持好的跑感,我幾乎是進站不停,簡單拿了些補給+減速等跑友,
整場下來只吃了半根香蕉、4-5杯運動飲料+水、1杯18天,
幾乎沒補到熱量,還好沒暈倒,少吃好多美食啊,真的超可惜。
這次跟車的跑友從最多的10幾位,到最後進終點時約7-8位,
大家開心的相互擊掌、道謝,算是蠻不錯的成果,
也很恭喜跑進2小時的跑友們,順利達標。
今年的比賽不論是跑友、主辦單位及鎮民都還是相當的熱情,
田中馬真的是一場跑不膩的賽事,
平常沒有慢跑習慣的大家也可以來試試10k健跑組喔,
一起體驗台灣最熱鬧的馬拉松。