韋鴻祥 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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8.0 km | 00:43:50 | 05:28/km

日期: 2020-11-06 20:17 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'15" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'20"

989 / 989

2

05'26"

(10'43")

05'23" (+00'03")

1008 / 1998

3

05'29"

(16'12")

05'26" (+00'06")

1007 / 3005

4

05'34"

(21'46")

05'31" (+00'11")

1006 / 4012

5

05'29"

(27'15")

05'30" (+00'10")

995 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 163.90 km

Nike Renew Run Special Edition 27.5 累積 : 1646.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'26"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'34"	00:21'46"
5	05'29"	00:27'15"
6	05'30"	00:32'45"
7	05'34"	00:38'19"
8	05'15"	00:43'34"
8.0	03'47"	00:43'39"

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