8.0 km | 00:57:06 | 07:07/km日期: 2020-11-05 18:57 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'15" / 06'53" / 06'51" / 06'56" / 08'04" / 06'39" / 06'57" / 07'48" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+04'52") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'53" | 00:17'08" |
| 3 | 06'51" | 00:23'59" |
| 4 | 06'56" | 00:30'55" |
| 5 | 08'04" | 00:38'59" |
| 6 | 06'39" | 00:45'38" |
| 7 | 06'57" | 00:52'35" |
| 8 | 07'48" | 01:00'23" |
| 8.0 | 11'52" | 01:00'36" |
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