12.0 km | 01:10:15 | 05:50/km日期: 2020-11-05 15:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'04" / 05'37" / 05'59" / 05'35" / 05'45" / 05'49" / 05'16" / 06'12" / 05'35" / 05'39" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 323.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 05'37" | 00:24'04" |
| 5 | 05'59" | 00:30'03" |
| 6 | 05'35" | 00:35'38" |
| 7 | 05'45" | 00:41'23" |
| 8 | 05'49" | 00:47'12" |
| 9 | 05'16" | 00:52'28" |
| 10 | 06'12" | 00:58'40" |
| 11 | 05'35" | 01:04'15" |
| 12 | 05'39" | 01:09'54" |
| 12.0 | 08'38" | 01:10'15" |
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