5.1 km | 00:33:34 | 06:34/km日期: 2020-11-05 17:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 06'44" / 06'33" / 06'26" / 06'09" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 96 / 5096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.51 km Skechers 8代 累積 :
1044.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'44" | 00:13'55" |
3 | 06'33" | 00:20'28" |
4 | 06'26" | 00:26'54" |
5 | 06'09" | 00:33'03" |
5.1 | 05'31" | 00:33'35" |