12.4 km | 01:19:02 | 06:22/km日期: 2020-11-04 17:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'26" / 06'31" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 04'41" / 07'08" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'08" (+02'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'09" (+01'29") | 395 / 12395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.04 km 
母子鱷魚 紫Y拖1代1 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'26" | 00:19'08" |
| 4 | 06'31" | 00:25'39" |
| 5 | 06'32" | 00:32'11" |
| 6 | 06'36" | 00:38'47" |
| 7 | 06'31" | 00:45'18" |
| 8 | 06'27" | 00:51'45" |
| 9 | 06'33" | 00:58'18" |
| 10 | 06'28" | 01:04'46" |
| 11 | 04'41" | 01:09'27" |
| 12 | 07'08" | 01:16'35" |
| 12.4 | 06'09" | 01:19'01" |
留言 
展開計圈分析
