楮珍 2020/11/04 訓練日誌

楮珍基隆
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楮珍

10.1 km | 01:11:27 | 07:06/km

日期: 2020-11-04 05:51 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'52" / 07'21" / 05'24" / 07'24" / 07'21" / 07'13" / 07'04" / 06'56" / 07'06" / 06'52" / 49'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 239.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

潘佳奇, 劉奕夆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'21"	00:14'13"
3	05'24"	00:19'37"
4	07'24"	00:27'01"
5	07'21"	00:34'22"
6	07'13"	00:41'35"
7	07'04"	00:48'39"
8	06'56"	00:55'35"
9	07'06"	01:02'41"
10	06'52"	01:09'33"
10.4	07'18"	01:12'30"

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