10.1 km | 00:57:33 | 05:41/km日期: 2020-11-03 17:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'41" / 05'33" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'35" / 05'28" / 05'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'37") | 1005 / 1005 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1004 / 2010 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1005 / 3016 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1006 / 4022 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 5023 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1007 / 6030 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 1004 / 7035 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1008 / 8044 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 9045 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'20" | 1004 / 10050 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 117 / 10167 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'41" | 00:17'32" |
| 4 | 05'33" | 00:23'05" |
| 5 | 05'49" | 00:28'54" |
| 6 | 05'45" | 00:34'39" |
| 7 | 05'47" | 00:40'26" |
| 8 | 05'35" | 00:46'01" |
| 9 | 05'28" | 00:51'29" |
| 10 | 05'19" | 00:56'48" |
| 10.1 | 06'24" | 00:57'33" |
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