5.4 km | 00:36:30 | 06:45/km日期: 2020-11-03 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 06'39" / 09'46" / 06'17" / 06'23" / 45'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'20") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.93 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 09'46" | 00:23'19" |
| 4 | 06'17" | 00:29'36" |
| 5 | 06'23" | 00:35'59" |
| 5.4 | 45'38" | 00:54'09" |
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