8.1 km | 00:56:12 | 06:54/km日期: 2020-11-03 18:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 07'26" / 06'32" / 06'29" / 06'21" / 08'51" / 07'15" / 07'00" / 00'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'26" | 00:13'42" |
| 3 | 06'32" | 00:20'14" |
| 4 | 06'29" | 00:26'43" |
| 5 | 06'21" | 00:33'04" |
| 6 | 08'51" | 00:41'55" |
| 7 | 07'15" | 00:49'10" |
| 8 | 07'00" | 00:56'10" |
| 8.1 | 00'14" | 00:56'12" |
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