劉志偉 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:33:40 | 06:39/km

日期: 2020-11-02 23:53 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'17" / 06'53" / 06'34" / 06'36" / 06'01" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+01'15")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'09")

06'52" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'43")

06'34" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'19")

06'36" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'01"

(33'20")

06'01"

1000 / 5000

6

00'20"

(33'40")

06'04" (+00'03")

55 / 5055

11月累積里程 : 58.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

twingohuang 和真心傻瓜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'53"	00:14'10"
3	06'34"	00:20'44"
4	06'36"	00:27'20"
5	06'01"	00:33'21"
5.1	06'01"	00:33'41"

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