8.9 km | 01:19:15 | 08:54/km日期: 2020-11-02 19:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 08'59" / 08'28" / 07'34" / 07'15" / 08'45" / 08'00" / 08'52" / 12'19" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
397.55 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
867.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'28" | 00:17'27" |
| 3 | 07'34" | 00:25'01" |
| 4 | 07'15" | 00:32'16" |
| 5 | 08'45" | 00:41'01" |
| 6 | 08'00" | 00:49'01" |
| 7 | 08'52" | 00:57'53" |
| 8 | 12'19" | 01:10'12" |
| 8.9 | 10'02" | 01:19'15" |
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