12.0 km | 01:29:11 | 07:25/km日期: 2020-11-02 07:05 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'02" / 07'21" / 07'25" / 07'30" / 06'46" / 07'05" / 26'18" / 07'32" / 07'43" / 07'45" / 07'47" / 526'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'10" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'59" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'34" (+00'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'35" (+00'36") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'52" (+00'53") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'43" (+00'44") | 750 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'21" | 00:14'23" |
| 3 | 07'25" | 00:21'48" |
| 4 | 07'30" | 00:29'18" |
| 5 | 06'46" | 00:36'04" |
| 6 | 07'05" | 00:43'09" |
| 7 | 26'18" | 01:09'27" |
| 8 | 07'32" | 01:16'59" |
| 9 | 07'43" | 01:24'42" |
| 10 | 07'45" | 01:32'27" |
| 11 | 07'47" | 01:40'14" |
| 12.0 | 07'46" | 01:48'08" |
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