11.0 km | 01:03:50 | 05:47/km日期: 2020-11-02 06:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 06'06" / 06'35" / 05'30" / 05'31" / 05'18" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 05'42" / 05'37" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'35" | 00:12'41" |
| 3 | 05'30" | 00:18'11" |
| 4 | 05'31" | 00:23'42" |
| 5 | 05'18" | 00:29'00" |
| 6 | 05'47" | 00:34'47" |
| 7 | 05'43" | 00:40'30" |
| 8 | 05'42" | 00:46'12" |
| 9 | 05'54" | 00:52'06" |
| 10 | 05'42" | 00:57'48" |
| 11 | 05'37" | 01:03'25" |
| 11.0 | 16'05" | 01:03'50" |
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