10.6 km | 01:09:19 | 06:30/km日期: 2020-11-01 22:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'12" / 06'08" / 08'38" / 06'03" / 08'52" / 05'54" / 05'43" / 05'45" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.21 km 
Brooks Pure cadence 6 累積 :
3455.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 08'38" | 00:33'33" |
| 6 | 06'03" | 00:39'36" |
| 7 | 08'52" | 00:48'28" |
| 8 | 05'54" | 00:54'22" |
| 9 | 05'43" | 01:00'05" |
| 10 | 05'45" | 01:05'50" |
| 10.6 | 05'28" | 01:09'19" |
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