5.0 km | 00:38:12 | 07:35/km日期: 2020-11-01 16:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'28" / 07'27" / 08'51" / 18'02" / 06'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'27" | 00:12'55" |
| 3 | 08'51" | 00:21'46" |
| 4 | 18'02" | 00:39'48" |
| 5 | 06'24" | 00:46'12" |
| 5.0 | 06'08" | 00:46'25" |
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