5.1 km | 00:32:04 | 06:17/km日期: 2020-11-01 08:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'51" / 06'50" / 06'27" / 06'41" / 05'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'50" | 00:12'41" |
| 3 | 06'27" | 00:19'08" |
| 4 | 06'41" | 00:25'49" |
| 5 | 05'47" | 00:31'36" |
| 5.1 | 04'42" | 00:32'05" |
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