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    尚介勇 雲林
    ID 167695
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    尚介勇 
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 04:50:26 | 06:52/km | 第30馬
    臺南龍崎野跑嘉年華~狼煙再起 挑戰308高地越野馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績04:50:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'54")
    		00:29'54" (+00'48")01:01'55"
    10 km(01:01'55")
    		00:32'01" (+02'55")
    15 km(01:35'21")
    		00:33'26" (+04'20")01:08'31" (+06'36")
    20 km(02:10'26")
    		00:35'05" (+05'59")
    25 km(02:44'20")
    		00:33'54" (+04'48")01:05'50" (+03'55")
    30 km(03:16'16")
    		00:31'56" (+02'50")
    35 km(04:06'46")
    		00:50'30" (+21'24")01:19'36" (+17'41")
    40 km(04:35'52")
    		00:29'06"
    Finish(04:50:26)

    日期: 2020-11-01 06:00 - 總爬升: 1037 m - 踏頻: 78591 - 卡路里: 2354 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+01'15")1000 / 1000
    2
    05'49"  (11'48")
    		05'49" (+01'06")1000 / 2000
    3
    06'31"  (18'19")
    		06'31" (+01'48")1000 / 3000
    4
    05'42"  (24'01")
    		05'42" (+00'59")1000 / 4000
    5
    05'52"  (29'53")
    		05'52" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (36'30")
    		06'36" (+01'53")1000 / 6000
    7
    06'07"  (42'37")
    		06'07" (+01'24")1000 / 7000
    8
    05'50"  (48'28")
    		05'50" (+01'07")1000 / 8000
    9
    07'19"  (55'48")
    		07'19" (+02'36")1000 / 9000
    10
    06'07"  (01:01'55")
    		06'07" (+01'24")1000 / 10000
    11
    08'02"  (01:09'58")
    		08'02" (+03'19")1000 / 11000
    12
    06'44"  (01:16'43")
    		06'44" (+02'01")1000 / 12000
    13
    05'03"  (01:21'46")
    		05'03" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:27'20")
    		05'34" (+00'51")1000 / 14000
    15
    08'00"  (01:35'21")
    		08'00" (+03'17")1000 / 15000
    16
    05'36"  (01:40'57")
    		05'36" (+00'53")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:46'37")
    		05'40" (+00'57")1000 / 17000
    18
    10'00"  (01:56'37")
    		10'00" (+05'17")1000 / 18000
    19
    05'29"  (02:02'07")
    		05'29" (+00'46")1000 / 19000
    20
    08'18"  (02:10'25")
    		08'18" (+03'35")1000 / 20000
    21
    05'55"  (02:16'20")
    		05'55" (+01'12")1000 / 21000
    22
    07'07"  (02:23'28")
    		07'07" (+02'24")1000 / 22000
    23
    05'55"  (02:29'24")
    		05'55" (+01'12")1000 / 23000
    24
    05'43"  (02:35'07")
    		05'43" (+01'00")1000 / 24000
    25
    09'12"  (02:44'19")
    		09'12" (+04'29")1000 / 25000
    26
    05'33"  (02:49'53")
    		05'33" (+00'50")1000 / 26000
    27
    05'28"  (02:55'21")
    		05'28" (+00'45")1000 / 27000
    28
    06'02"  (03:01'23")
    		06'02" (+01'19")1000 / 28000
    29
    08'26"  (03:09'50")
    		08'26" (+03'43")1000 / 29000
    30
    06'25"  (03:16'16")
    		06'25" (+01'42")1000 / 30000
    31
    08'51"  (03:25'07")
    		08'51" (+04'08")1000 / 31000
    32
    11'22"  (03:36'29")
    		11'22" (+06'39")1000 / 32000
    33
    15'31"  (03:52'01")
    		15'31" (+10'48")1000 / 33000
    34
    08'16"  (04:00'17")
    		08'16" (+03'33")1000 / 34000
    35
    06'29"  (04:06'46")
    		06'29" (+01'46")1000 / 35000
    36
    04'43"  (04:11'30")
    		04'43"1000 / 36000
    37
    06'35"  (04:18'06")
    		06'35" (+01'52")1000 / 37000
    38
    05'12"  (04:23'19")
    		05'12" (+00'29")1000 / 38000
    39
    05'45"  (04:29'04")
    		05'45" (+01'02")1000 / 39000
    40
    06'47"  (04:35'51")
    		06'47" (+02'04")1000 / 40000
    41
    05'41"  (04:41'33")
    		05'41" (+00'58")1000 / 41000
    42
    07'23"  (04:48'56")
    		07'23" (+02'40")1000 / 42000
    43
    01'29"  (04:50'26")
    		04'52" (+00'09")306 / 42306
    賽後評分: 無
    給 5 星
    11月累積里程 : 145.56 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    David Su, 邱軍皓（瞎跑團） 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'50"00:11'49"
    306'31"00:18'20"
    405'42"00:24'02"
    505'52"00:29'54"
    606'36"00:36'30"
    706'08"00:42'38"
    805'51"00:48'29"
    907'19"00:55'48"
    1006'07"01:01'55"
    1108'03"01:09'58"
    1206'45"01:16'43"
    1305'04"01:21'47"
    1405'34"01:27'21"
    1508'00"01:35'21"
    1605'37"01:40'58"
    1705'40"01:46'38"
    1810'00"01:56'38"
    1905'30"02:02'08"
    2008'18"02:10'26"
    2105'55"02:16'21"
    2207'08"02:23'29"
    2305'55"02:29'24"
    2405'44"02:35'08"
    2509'12"02:44'20"
    2605'33"02:49'53"
    2705'28"02:55'21"
    2806'03"03:01'24"
    2908'27"03:09'51"
    3006'25"03:16'16"
    3108'51"03:25'07"
    3211'23"03:36'30"
    3315'32"03:52'02"
    3408'16"04:00'18"
    3506'28"04:06'46"
    3604'45"04:11'31"
    3706'35"04:18'06"
    3805'13"04:23'19"
    3905'45"04:29'04"
    4006'48"04:35'52"
    4105'42"04:41'34"
    4207'23"04:48'57"
    42.304'53"04:50'27"

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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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