8.0 km | 00:44:56 | 05:36/km日期: 2020-11-01 06:26 - 地點: 溪美堤外 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'23" / 06'16" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'52") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.08 km 
BROOKS GHOST13 累積 :
932.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 05'25" | 00:18'04" |
| 4 | 05'23" | 00:23'27" |
| 5 | 05'24" | 00:28'51" |
| 6 | 05'23" | 00:34'14" |
| 7 | 05'16" | 00:39'30" |
| 8 | 05'18" | 00:44'48" |
| 8.0 | 06'17" | 00:44'56" |
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