5.8 km | 00:58:05 | 10:00/km日期: 2020-10-31 15:30 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 10'03" / 11'39" / 09'42" / 06'22" / 06'15" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+10'45") | 808 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 11'39" | 00:21'42" |
| 3 | 09'42" | 00:31'24" |
| 4 | 06'22" | 00:37'46" |
| 5 | 06'15" | 00:44'01" |
| 5.8 | 17'00" | 00:57'46" |
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