4.4 km | 00:51:03 | 11:36/km日期: 2020-10-31 15:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 10'22" / 15'38" / 10'38" / 08'09" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+07'37") | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 15'38" | 00:26'00" |
| 3 | 10'38" | 00:36'38" |
| 4 | 08'09" | 00:44'47" |
| 4.4 | 15'47" | 00:51'03" |
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