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    Rain Juang
    ID 357908
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rain Juang 
    半馬 | 02:23:08 | 06:47/km | 第3半馬
    MARVEL RUN-FIND YOUR POWER 漫威路跑-高雄場
    官方成績
    日期2020-10-31
    成績02:23:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'46")
    		00:34'46" (+02'39")01:06'53" (+00'44")
    10 km(01:06'53")
    		00:32'07"
    15 km(01:39'36")
    		00:32'43" (+00'36")01:06'09"
    20 km(02:13'02")
    		00:33'26" (+01'19")
    Finish(02:23:08)

    日期: 2020-10-31 05:28 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 25472 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'16" (+01'13")1002 / 1002170 / 80
    2
    06'36"  (13'54")
    		06'35" (+00'32")1000 / 2002174 / 86
    3
    07'36"  (21'30")
    		07'35" (+01'32")1000 / 3002158 / 82
    4
    07'17"  (28'47")
    		07'17" (+01'14")1000 / 4002175 / 78
    5
    06'46"  (35'33")
    		06'45" (+00'42")1001 / 5004176 / 84
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (42'17")
    		06'43" (+00'40")1000 / 6005177 / 83
    7
    06'19"  (48'36")
    		06'18" (+00'15")1000 / 7006177 / 89
    8
    06'21"  (54'57")
    		06'20" (+00'17")1001 / 8007178 / 88
    9
    06'29"  (01:01'26")
    		06'28" (+00'25")1001 / 9009180 / 85
    10
    06'49"  (01:08'15")
    		06'48" (+00'45")1001 / 10010183 / 79
    11
    07'25"  (01:15'40")
    		07'24" (+01'21")1002 / 11012175 / 76
    12
    06'45"  (01:22'25")
    		06'44" (+00'41")1000 / 12013179 / 82
    13
    06'17"  (01:28'42")
    		06'16" (+00'13")1000 / 13013182 / 87
    14
    06'25"  (01:35'07")
    		06'24" (+00'21")1000 / 14013183 / 85
    15
    06'36"  (01:41'43")
    		06'35" (+00'32")1000 / 15014182 / 82
    16
    06'29"  (01:48'12")
    		06'27" (+00'24")1002 / 16016185 / 83
    17
    07'03"  (01:55'15")
    		07'02" (+00'59")1002 / 17019176 / 80
    18
    06'42"  (02:01'57")
    		06'41" (+00'38")1001 / 18020179 / 83
    19
    06'40"  (02:08'37")
    		06'39" (+00'36")1000 / 19021179 / 83
    20
    07'28"  (02:16'05")
    		07'27" (+01'24")1000 / 20021177 / 75
    21
    06'04"  (02:22'09")
    		06'03"1000 / 21022186 / 88
    22
    00'59"  (02:23'08")
    		11'49" (+05'46")83 / 21105191 / 44
    Rain Juang
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    Rain Juang
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    Rain Juang
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    Rain Juang
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    10/31紀念蔣公誕辰路跑😆

    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 182.87 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    陳明宏, YEN-TIEN 和其他 1 人說推
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    YEN-TIEN 恭喜完賽
    2020-10-31 15:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'34"00:13'40"
    307'21"00:21'01"
    407'08"00:28'09"
    506'37"00:34'46"
    606'32"00:41'18"
    706'22"00:47'40"
    806'08"00:53'48"
    906'17"01:00'05"
    1006'48"01:06'53"
    1107'07"01:14'00"
    1206'35"01:20'35"
    1306'20"01:26'55"
    1406'18"01:33'13"
    1506'23"01:39'36"
    1606'23"01:45'59"
    1706'54"01:52'53"
    1806'45"01:59'38"
    1906'32"02:06'10"
    2006'52"02:13'02"
    2106'36"02:19'38"
    21.132'57"02:23'08"

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