4.3 km | 00:34:54 | 08:06/km日期: 2020-10-31 06:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'42" / 07'42" / 07'37" / 08'33" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'13") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'42" | 00:15'24" |
| 3 | 07'37" | 00:23'01" |
| 4 | 08'33" | 00:31'34" |
| 4.3 | 10'50" | 00:34'56" |
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