5.0 km | 00:26:17 | 05:15/km日期: 2020-10-30 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'16" / 05'06" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
明天要比賽，出來跑一下，求不要肚子痛，安全下莊就好。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
316.67 km 
361 FEISU2 累積 :
780.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'06" | 00:21'23" |
| 5 | 04'54" | 00:26'17" |
| 5.0 | 05'08" | 00:26'18" |
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