梁小茹 2020/10/29 訓練日誌

梁小茹新北市
ID 508807

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梁小茹

10.3 km | 01:20:16 | 07:47/km

日期: 2020-10-29 19:51 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 11'01" / 07'05" / 07'15" / 07'18" / 07'22" / 07'17" / 07'31" / 07'44" / 08'05" / 10'19" / 07'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	07'05"	00:18'06"
3	07'15"	00:25'21"
4	07'18"	00:32'39"
5	07'22"	00:40'01"
6	07'17"	00:47'18"
7	07'31"	00:54'49"
8	07'44"	01:02'33"
9	08'05"	01:10'38"
10	10'19"	01:20'57"
10.3	08'02"	01:23'25"

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