Shane Huang 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shane Huang 台東
ID 169653

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6.1 km | 00:35:56 | 05:56/km

日期: 2014-11-24 19:23 - 地點: 花蓮市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'27" / 05'57" / 06'03" / 05'55" / 05'59" / 06'12" / 07'40" /

復健後跑，膝蓋終於不再痛了

11月累積里程 : 46.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳俊銘, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'57"	00:11'24"
3	06'03"	00:17'27"
4	05'55"	00:23'22"
5	05'59"	00:29'21"
6	06'12"	00:35'33"
6.1	07'36"	00:35'56"

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