7.2 km | 00:45:56 | 06:20/km日期: 2020-10-29 06:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 06'27" / 06'19" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 06'02" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'19") | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'27" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'10" | 00:25'53" |
| 5 | 06'19" | 00:32'12" |
| 6 | 06'10" | 00:38'22" |
| 7 | 06'02" | 00:44'24" |
| 7.2 | 06'21" | 00:45'56" |
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