9.1 km | 01:21:17 | 08:55/km日期: 2020-10-28 19:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 17'00" / 09'30" / 17'11" / 05'54" / 06'24" / 06'03" / 05'53" / 06'17" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'58") | 766 / 1766 |
| 3 | | 57'04" (+52'10") | 304 / 2070 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 425 / 2495 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 866 / 3361 |
| 6 | | 04'54" | 443 / 3805 |
| 7 | | 17'49" (+12'55") | 1000 / 4805 |
| 8 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 5805 |
| 9 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 6805 |
| 10 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 7805 |
| 11 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 8805 |
| 12 | | 07'48" (+02'54") | 301 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 17'00" | 00:22'54" |
| 3 | 09'30" | 00:32'24" |
| 4 | 17'11" | 00:49'35" |
| 5 | 05'54" | 00:55'29" |
| 6 | 06'24" | 01:01'53" |
| 7 | 06'03" | 01:07'56" |
| 8 | 05'53" | 01:13'49" |
| 9 | 06'17" | 01:20'06" |
| 9.1 | 11'06" | 01:21'17" |
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